ターンオーバーって知ってました?“肌の表面が絶えず生まれ変わる”
て事らしいです。

お肌のターンオーバーを促進するには栄養素をバランスよく摂る事や良質な睡眠
を十分にとる事、そして血行を良くする事らしいです。

ターンオーバーの周期って約4週間なんだって。でも生活環境や過度のストレスでターン
オーバーって乱れる事もあるらしい。

しかも年齢と共にこのターンオーバーは速度が落ちて行くそうです。
でも30歳を過ぎるとなかなかこれらの事をしても肌が再生されないんですよね。

なので私はプラセンタ 副作用のないサプリメントを試してみようと思ってます。
プラセンタには肌に必要な有効成分がたくさん入ってるので、サプリメントで補おう

と思ってます。

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