現代の頑張っている女性を悩ますのが辛いむくみです。そもそもどうして足のむくみが起こるのでしょう?
その理由はもともと足の血管というのは心臓から遠い箇所にあり、足の血液が心臓に戻るには重力に逆らって上の向きに流れなければならないからです。
しかも、人間は立って日常生活を送っていますからどうしてもむくみが生じてしまうのです。
簡単にチェックする方法があります、脛を5秒程度押してみて圧痕がなかなか消えないと足は完全にむくんでいます。
よって、皮膚の下に余分な水分が溜まった状態といえます。ここでは足のむくみが酷くなる前に簡単にできる予防法をいくつか紹介致します。
①弾性ストッキングでの予防、とりあえす圧が強い物を選べば良いと思いがちですが逆に痛くなってしまう可能性があるので危険です。
軽いむくみの方は13.3hpa位の圧力で強いむくみの方26.6hpa位かそれ以上の圧力のある物を選びましょう。
②足のサイズと形がピッタリな靴を選んで予防、靴の締め付けはむくみの原因になるのでつま先と靴の間に1~2cmの余裕がある物が望ましいです。
そして、仕事以外でヒールの高い靴やパンプスを履くのを控えると足の負担は軽減されます。
コンブチャクレンズは頑固な浮腫みも根本から解決してくれるのでオフィスで座りっぱなしの女性にもオススメです。

私が参考にしたのはここです⇒むくみ 予防

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